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성공
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화재경보... 덕분에 아침은 자동스킵
[샘표] 백년동안발효흑초블랙블루베리 (1큰술,25g) | 45kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
아침 절반은 건너뛰고 이른점심
토마토랑 바나나쪼금 그리고 계란두개
아메리카노랑 샘플케익
삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
바나나 (1/4개, 25g) | 23kcal |
양배추1봉지와 계란으로 볶기
우유에 검은콩, 잣, 호두, 아몬드, 식이섬유, 미숫가루 넣구 한잔
낫토1팩
흑초500ml
양배추 (1접시,100g) | 24kcal |
계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
낫토 (1인분,50g) | 100kcal |
[롯데칠성음료] 현미흑초 (1회분,150ml) | 65kcal |
검은콩 삶은것 (1인분,36g) | 76kcal |
[청정원] 미숫가루 (1큰술,8g) | 30kcal |
[테일러] 푸룬 (1개,8g) | 22kcal |
아몬드 (5.0개, 5g) | 35kcal |
호두 (1개,8g) | 52kcal |
저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
잣 볶은것 (1/2종지, 6g) | 39kcal |
검은콩 삶은것 (1인분, 36g) | 76kcal |
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