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  • 써뉘스
  • 지존2016.06.02 17:5329 조회0 좋아요
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06월 02일 (음식 610kcal, 운동 990kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

610/ 1459

990/ 243

성공
(1596)

아침식사 : 130kcal (21.31%)

소화가 안되서 포만감이 오래가네요

정글래미 (1/2공기, 105g) 130kcal

점심식사 : 382kcal (62.62%)
완두콩밥 (1/2공기, 105g) 145kcal
오징어볶음 (1/2소접시, 83g) 88kcal
돼지머리 (1/2회분, 50g) 136kcal
열무김치 (1/2소접시, 25g) 8kcal
오징어젓갈 (1/2종지, 7g) 5kcal

저녁식사 : 88kcal (14.43%)
삶은계란 난백 (2개, 66g) 31kcal
망고 말린것 (3조각, 17g) 57kcal

간식 : 10kcal (1.64%)
[CJ] 팻다운 (1병, 100ml) 10kcal

운동 : 990kcal
헬스 (120분) 990kcal

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