- C달래
- 초보2015.05.13 01:04360 조회0 좋아요
헬스 두 달 후
하루 세 끼 식사는 꼭 먹어야 하는 나로서 다이어트는 정말 나와의 전쟁이다.
술자리를 줄이고 기름진 음식 조심.
탄수화물 섭취 줄이기
헬스.
이것들을 2달 동안 실천한 결과 몸이 변했다.
인바디 상으로는 조절할 체중이 없다는 결과가 나왔다.
얼마나 기쁜지.
나름 뱃살도 조금 빠진 듯 하고.
앞으로도 꾸준히.
운동과 칼로리 조절만이 답이다.
술자리를 줄이고 기름진 음식 조심.
탄수화물 섭취 줄이기
헬스.
이것들을 2달 동안 실천한 결과 몸이 변했다.
인바디 상으로는 조절할 체중이 없다는 결과가 나왔다.
얼마나 기쁜지.
나름 뱃살도 조금 빠진 듯 하고.
앞으로도 꾸준히.
운동과 칼로리 조절만이 답이다.
1
169
공감 0
신고 0
