- 드라큐리
- 초보2016.06.02 18:1620 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 1492.8kcal, 운동 465kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1492.8/ 1099
465/ 183
실패
(111)
아침식사 : 463kcal (31.00%)
| [통밀로만]통밀 식빵 (2조각, 65g) | 120kcal |
| 사과쨈 (1스푼,21g) | 54kcal |
| 살코기햄 둥근것 (1조각, 50g) | 87kcal |
| 양상추 (2소접시, 140g) | 15kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 마요네즈 (1/2큰술, 9g) | 63kcal |
| 토마토케찹 (1/2큰술, 8g) | 9kcal |
점심식사 : 748kcal (50.11%)
| 크림스파게티 (1회, 98g) | 293kcal |
| 리코타치즈 지방13% (1조각, 100g) | 174kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 볶음밥 (1인분, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 282kcal (18.89%)
| 쑥떡 (1인분) | 282kcal |
운동 : 465kcal
| 자동차 운전 (120분) | 240kcal |
| 아이쇼핑 (30분) | 69kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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