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  • ghghj09
  • 입문2016.06.02 21:2927 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 889kcal, 운동 313kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

889/ 1421

313/ 236

성공
(609)

아침식사 : 13kcal (1.46%)
[맥도날드] 아이스 아메리카노 L (1컵, 190ml) 13kcal

점심식사 : 438kcal (49.27%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g) 126kcal

저녁식사 : 438kcal (49.27%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g) 126kcal

운동 : 313kcal
런닝머신 걷기 (30분) 121kcal
필라테스 (40분) 192kcal

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