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  • krosalia
  • 초보2016.06.02 15:36206 조회0 좋아요
Q.흑흑 먹는거 조절안하면 다이어트 못하나요? ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
결혼하고 정말 너무 먹기만해서 10키로가쪘는데.. 운동을해도 이제 안빠지는 느낌?! 폭식증까지 생겨서 정말 어떻게해야할지.... 흑흑
먹는거 조절없이 운동만 아무리해도 안빠지는듯?
정말 먹는거 안하면 소용이없는걸까요?

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  • krosalia
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댓글 (6)

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정석
  • 타냐이스
  • 06.02 20:35
  • 식단조절안하고 운동만하면 건강한 퉁퉁이가 된다죠....식단조절은 필수입니다
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초보
  • ami0308
  • 06.02 18:17
  • 작년여름에 3달간 헬스하면서 식단안했더니 하나도 안빠졌어요ㅋㅋ 올 4월부터 2달간 식단 빡세게하고 홈트로 운동양을 작년만큼 했는데 7키로 빠졌어요. ㅎㅎ
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다신
  • 임멜
  • 06.02 17:45
  • 폭식증부터 고치시는게 먼저 일거 같아요~
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다신
  • Urwhatueat
  • 06.02 17:14
  • 현재 체중 유지는 될걸요. 건강해지실테고. 근데 왠만해선 무게는안 빠져요. 전 3달 죽어라 운동하고 식단 안했는데 1.5킬로 빠졌었어요. 근력운동 많이 하니 몸매는 이뻐지더라구요. 단 무게는 정말 안 줌...
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다신
  • 편쌔미
  • 06.02 17:08
  • 아무래도 식단조절이 안되면 더디게 빠지죠
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지존
  • 꼭50키로되자
  • 06.02 17:07
  • 2년을 운동해도.. 살이 안빠지네요... 먹는거 해도 안빠니네요.
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