- 하늘거리자
- 입문2016.06.02 17:1624 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 1007.4kcal, 운동 490kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 111kcal (11.02%)
| 숀리 다이어트 쉐이크 요거트 (1회분, 30g) | 111kcal |
점심식사 : 110kcal (10.96%)
| 오징어 숏다리 (1봉지, 20g) | 63kcal |
| 우뭇가사리무침 (1소접시,70g) | 47kcal |
저녁식사 : 786kcal (78.02%)
| 버터크림빵 (1개, 60g) | 230kcal |
| 닭가슴살샐러드 (1인분,0g) | 556kcal |
운동 : 490kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 줄넘기(시간) (30분) | 360kcal |
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