- 해피데이!
- 초보2016.06.03 20:5231 조회0 좋아요
06월 03일 (음식 1188kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1188/ 1015
156/ 169
실패
(186)
아침식사 : 306kcal (25.76%)
| 대추토마토 (10.0개, 200g) | 30kcal |
| 바나나 (1개, 200g) | 186kcal |
| 매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 300ml) | 90kcal |
점심식사 : 489kcal (41.16%)
| 오징어볶음 (1소접시,167.2g) | 176kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 30kcal (2.53%)
| 대추토마토 (10.0개, 200g) | 30kcal |
간식 : 363kcal (30.56%)
| 페퍼민트차 (1잔, 150ml) | 2kcal |
| 순대 (1중간접시, 200g) | 361kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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