- 따따홍
- 초보2016.06.03 22:1159 조회0 좋아요
06월 03일 (음식 1499kcal, 운동 118kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1499/ 1253
118/ 208
실패
(336)
아침식사 : 121kcal (8.07%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 560kcal (37.36%)
| 열무비빔밥 (1큰대접, 198g) | 394kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 우거지국 (1대접, 69g) | 51kcal |
저녁식사 : 738kcal (49.23%)
| 콩국수 (1인분, 400g) | 365kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 광천해저파래김 (1소접시, 10g) | 50kcal |
| 열무김치 (1소접시, 30g) | 10kcal |
간식 : 80kcal (5.34%)
| [CJ] 맛밤 (1봉지, 50g) | 80kcal |
운동 : 118kcal
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
| 샤워 (20분) | 49kcal |
| 진공청소기 청소 (10분) | 25kcal |
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