- 빌리언
- 초보2016.06.03 20:2548 조회0 좋아요
06월 03일 (음식 1022kcal, 운동 810kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1022/ 1332
810/ 222
성공
(899)
아침식사 : 250kcal (24.46%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| 아침(요거트+사과) (1회분, 0g) | 200kcal |
점심식사 : 337kcal (32.97%)
| 찐고구마 (1개, 253g) | 192kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
저녁식사 : 435kcal (42.56%)
| 코코트리(파인애플맛) (1팩, 250ml) | 75kcal |
| [아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 186kcal |
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
운동 : 810kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 360kcal |
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