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  • gpals2941
  • 입문2016.06.03 23:0247 조회0 좋아요
06월 03일 (음식 1623kcal, 운동 585kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1623/ 2116

585/ 352

성공
(727)

점심식사 : 473kcal (29.14%)
멸치야채볶음 (1소접시, 50g) 72kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) 59kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal

저녁식사 : 985kcal (60.69%)
[대림선] 숯불구이맛후랑크2(핫바) (2개, 140g) 370kcal
[농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) 385kcal
스프라이트 (1캔, 250ml) 110kcal
[크라운제과] 땅콩카라멜 (6개, 30g) 120kcal

간식 : 165kcal (10.17%)
[정식품] 베지밀B,베지밀비 (1팩, 190ml) 125kcal
[크라운제과] 땅콩카라멜 (2개, 10g) 40kcal

운동 : 585kcal
보통 걷기 (225분) 585kcal

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