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  • dodora
  • 정석2014.08.02 17:26186 조회0 좋아요
Q.하루섭취량?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1200이 기초대사량이라 했을때 1달에 몇킬로 감량과 하루섭취량은 어느정도가 적당하나요?? 다이어트신들 도와주세요~

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댓글 (2)

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정석
  • 꿀꿀돼지♥
  • 08.02 19:22
  • 한달에3~5키로가 적당해요!
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정석
  • seasea
  • 08.02 17:28
  • 한달에 3키로정도 빼는게 적당하데용
    비만이여도 5키로이상은 안좋다고 하더라구용
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