- liokoko
- 초보2016.06.04 20:3441 조회0 좋아요
06월 04일 (음식 1158kcal, 운동 182kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1158/ 1699
182/ 283
성공
(441)
점심식사 : 550kcal (47.50%)
| 해물파전 (1/2인분, 75g) | 138kcal |
| [팔도] 불짬뽕 (3/4회, 104g) | 412kcal |
저녁식사 : 310kcal (26.77%)
| [서울우유] 과일담은치즈요구르트 (1회분, 10g) | 10kcal |
| 렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 20g) | 80kcal |
| 팥보리빵 (1회분, 25g) | 85kcal |
| 팥보리빵 (1회분, 25g) | 85kcal |
| 망고주스 (1회분, 100g) | 50kcal |
간식 : 298kcal (25.73%)
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
| [해태] 맛동산 (1회분, 25g) | 127kcal |
운동 : 182kcal
| 보통 걷기 (70분) | 182kcal |
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