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  • 배_꼽
  • 다신2015.05.18 08:33454 조회0 좋아요
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5/18 아침식사

사과 50g
귀리 20g
액티바아 0%Sugar 80g

사과를 작게 잘라 함께 먹으니 상큼 달콤 고소합니다!

주말동안 진주에 가족모임을 다녀왔는데,
늦게 도착해서 피곤하네용ㅠ
날씨도 흐릴 듯 하고...
운동을 갈까... 말까... 고민중입니다--;;

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  • 배_꼽
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댓글 (13)

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댓글리스트

다신
  • 배_꼽
  • 05.19 20:40
  • 초록초록 저는 볶았어요... 밥에도 넣어 먹고있구요.
    우유에넣어 전자렌지 돌려도 맛있다던데, 아직 해보지는 않았네요ㅎ
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다신
  • 초록초록
  • 05.19 20:19
  • 귀리는 볶나요?
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다신
  • 배_꼽
  • 05.18 09:15
  • Evanseo 맥주~ 좋지요^^ 저는 다욧 시작하고 한모금 마셨어요ㅎ 즐기기는 하지만, 찾아먹는 스타일은 아니라 그나마 다행이라는^^
    일주일도 안되었는데 , 남은 3주가 기대됩니다^^ 비사이를 뚫고 오늘도 즐다해요!!
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지존
  • Evanseo
  • 05.18 08:53
  • 배 꼽 저두요...ㅋㅋ 그래서 어제 갈비살 5점에 화이트 와인 한잔만 할려다가........
    갈비살 한근에 와인 두잔에 기네스맥주 한병을ㅠㅜ
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다신
  • 배_꼽
  • 05.18 08:49
  • Evanseo 오늘 아침사진 완전 부실하시던데요... 저는 2번을 선택하고 싶네용ㅋㅋ 진심~
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지존
  • Evanseo
  • 05.18 08:43
  • 배 꼽 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ으악 거지처럼
    두가지 방법이 있는거같아요
    1. 진짜 거지같이 먹거나
    2. 초 호화로 소량만 음미하거나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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초보
  • 배충이
  • 05.18 08:42
  • 네네!ㅋㅋ전강아지데리고 산책다녀와야겠네요 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 배_꼽
  • 05.18 08:42
  • 배충이 그죠... 슬~슬~ 동네 한바퀴라도 하는게 맞겠죠^^?!
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다신
  • 배_꼽
  • 05.18 08:41
  • Evanseo ㅎㅎ 저는 어제 점심때 갈비살과 등심을ㅋ 그런데 0.3또 내려가긴 했더라구요...ㅎ
    저녁때 먹는건 폴로가 있건, 없건 몸무게를 감량하는데 악영향인 것 같아요ㅠ 직장인이시니 힘드셔도 저녁은 거지처럼 드셔용ㅠ
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초보
  • 배충이
  • 05.18 08:38
  • 조굼이라도 운동 다녀오세요!!홧팅!
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