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왕가언니
다신
2016.06.04 11:39
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209칼로리 아침
사과 오이 오렌지 방울토마토
삶은계란 플레인요거트
먹을땐 엄청 배부르나 지속되지 못하는
아이들로 아침 😊
연휴엔 운동을 쉴꺼라 식단을 조금 조여야 하는지
아님 쉬는 며칠동안 잘 먹어야 하는지
고민되네요 ㅎㅎ
다들 맛있는 아침 챙겨드세요
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왕가언니
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오늘 아점 사치좀 부렸어요ㅋ
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썬댕
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저녁 이렇게 먹는거 부실한가요
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주동이
2014.07.28 배너 추가
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정석
47키로 ㅎ
06.04 11:51
왕가언니
탄수화물보다 단백질을 더 ㅎㅎ
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다신
왕가언니
06.04 11:50
복근챌린지
평상시처럼~~ㅎㅎ
근데 연휴동안 내일 등산빼고는 운동을 쉬려고하는데
식단은 그대로 가도 괜찮을까요^^?
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정석
47키로 ㅎ
06.04 11:42
쉬는 며칠동안도 평상시처럼에 한표~!^^
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