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  • 오드리다
  • 초보2016.06.04 14:2841 조회0 좋아요
06월 04일 (음식 520kcal, 운동 400kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

520/ 1001

400/ 166

성공
(715)

점심식사 : 520kcal (100.00%)
쌀밥 (1인분, 160g) 238kcal
계란말이 (1소접시, 80g) 114kcal
감자채볶음 (1소접시, 100g) 64kcal
두부된장찌개 (1인분, 0g) 104kcal

운동 : 400kcal
런닝머신 걷기 (25분) 101kcal
레그프레스 (25분) 175kcal
윗몸일으키기(세트) (60회) 54kcal
라잉 레그 컬 (10분) 70kcal

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