view-top
  • 왕가언니
  • 다신2016.06.04 14:59368 조회2 좋아요
  • 1
380칼로리 점심


오곡밥 탄두리닭가슴살 팽이버섯양파볶음
송이버섯 청양고추 깻잎 쌈장
오뎅볶음18g 콩나물무침 11g 계란

집밥 먹을땐
따로 국이나 소금간을 많이 먹는게 아니니
이정도 나트륨은 괜찮다고 합리화해보며
정말 맛있게 배부르게 먹었어요
역시 빨간양념은 다 맛있네요 ㅎㅎㅎ
점심 챙겨들 드셔요~~~😊

프사/닉네임 영역
  • 왕가언니
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
점심
2 130 hhh1432

썸네일

+1
복어회
1 724 도연아유

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 혀네네네
  • 06.04 17:28
  • 계속 무염하다가 나트륨 조금만 섭취해도 몸이 금방부으니 정도의 나트륨섭취는 권장하는편이예요 건강한 다이어트식단입니다~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 47키로 ㅎ
  • 06.04 15:19
  • 탄두리 닭가슴살 맛있겠어요~^^
    기회되면 사서 먹어봐야지ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 왕가언니
  • 06.04 15:06
  • 우우아아앙 저는 청양고추&쌈장 조합을
    버릴수 없기 때문에 그럴일은 없을듯해요...
    피코크꺼 탄두리 닭가슴살인데
    평소엔 생닭가슴살먹다 한번씩먹음 맛있어요😃
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 우우아아앙
  • 06.04 15:04
  • ㅋㅋㅋㅋ맞아요 나트륨은 중요합니다 ㅠㅠㅠ 초저염식 하다가 몸에 이상징조 와서 ㅠㅠㅠ 적당수준의 나트륨은 먹으려해요.. ㅜ ㅜ 안그래도 인도산 향신료 이것저것 잔뜩 샀는데 해봐야겠어요 탄두리 엄청 좋아하는데 ㅠㅠㅜㅜㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동