- 신디신
- 입문2016.06.04 19:38108 조회0 좋아요
06월 04일 (음식 736kcal, 운동 707kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
736/ 800
707/ 3987
실패
(3216)
아침식사 : 510kcal (69.29%)
라면
| [오뚜기] 김치라면 (1개,120g) | 510kcal |
저녁식사 : 226kcal (30.71%)
떡볶이
| 엽기떡볶이 (1회,108g) | 226kcal |
운동 : 707kcal
| L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 240kcal |
| 박봄다리운동 (4분) | 32kcal |
| 와이드 스쿼트 (3분) | 18kcal |
| 런지 (3분) | 21kcal |
| 레그레이즈 (3분) | 24kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
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