- jminy
- 입문2016.06.04 22:3820 조회0 좋아요
06월 04일 (음식 935kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
935/ 1212
480/ 202
성공
(555)
아침식사 : 239kcal (25.56%)
| 검정콩밥 (1/4공기, 52g) | 74kcal |
| 돈까스 (1/4접시, 60g) | 165kcal |
점심식사 : 187kcal (20.00%)
| [CJ] 이딸리타까르보나라소스 (1/2인분, 125g) | 187kcal |
저녁식사 : 509kcal (54.44%)
| 토스트식빵 (2.0조각, 70g) | 192kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
| 체더치즈 (1조각, 20g) | 84kcal |
| [파리바게뜨] 구름처럼 폭신한 크림빵 (1/2개, 30g) | 110kcal |
운동 : 480kcal
| 자전거 타기 (60분) | 480kcal |
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