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  • 포기는없다
  • 정석2015.05.19 20:11220 조회0 좋아요
걱정했던 인바디.재검 !
2달전 처음 다이어트를 시작할때
비만클리닉에서 받았던 인바디검사...
BMI와 체지방률 근육량
어마어마 ㅎㅎ
몸무게는 119 ㅡ 93
대략 26키로 감량했네요

체지방이 줄어든게아니라 근육양이 줄어들었을까봐
너무 조마조마하고 걱정이었는데...
다행히 근육양이 그대로에요! 체지방만 엄청 줄어들었네요 ^^

매끼니마다 단백질음식을 섭취한게
도움이 된건지... 너무좋아요~~
목표 60까지 힘차게 달릴렵니다 !

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정석
  • 포기는없다
  • 05.19 21:30
  • 예은맘♡ ㅎㅎ 감사드려요
    워낙 적게먹고 해서...걱정했는데
    다행히 근육량은 그대로더라구요!
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지존
  • 예은맘♡
  • 05.19 21:17
  • 우아..축하드려요~근육양 그대로,체지방 감소 잘하셨어요 짝짝짝~앞으로도 더 힘내서 열심히해요!
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