- rlove0305
- 초보2016.06.09 21:1532 조회0 좋아요
06월 04일 (음식 686kcal, 운동 786kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
686/ 1129
786/ 188
성공
(1042)
점심식사 : 304kcal (44.31%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 멸치고추장볶음 (1소접시, 46g) | 158kcal |
저녁식사 : 382kcal (55.69%)
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩,150g) | 177kcal |
| 발사믹드레싱 (3종지, 42g) | 82kcal |
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
운동 : 786kcal
| 이소라 다이어트1 (45분) | 346kcal |
| 보통 걷기 (114분) | 440kcal |
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