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  • 뿡이요
  • 초보2016.06.05 19:3533 조회0 좋아요
06월 05일 (음식 1084kcal, 운동 90kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1084/ 1369

90/ 228

성공
(147)

아침식사 : 337kcal (31.09%)
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) 90kcal
통곡물선식 (1봉지, 35g) 138kcal
찐감자 (1개, 130g) 109kcal

점심식사 : 43kcal (3.97%)
방울토마토 (8개, 96g) 16kcal
[청우] 감귤초코릿 (1낱개, 5g) 27kcal

저녁식사 : 704kcal (64.94%)
항정살 구이 (1인분, 200g) 418kcal
쌈장 (1회분, 22g) 40kcal
야채샐러드 (2소접시, 246g) 246kcal

운동 : 90kcal
버피테스트(세트) (30회) 90kcal

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