- 해삐다요트
- 정석2016.06.05 18:5448 조회0 좋아요
06월 05일 (음식 1094kcal, 운동 378kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1094/ 1420
378/ 236
성공
(468)
점심식사 : 499kcal (45.61%)
| 비빔냉면 (1인분, 120g) | 135kcal |
| 선지곱창국 (1대접, 500g) | 290kcal |
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
저녁식사 : 459kcal (41.96%)
| 썬넛트 하루견과 검은콩 (1봉,25g) | 135kcal |
| [웅진] 대단한콩두유 (1팩,190ml) | 85kcal |
| 참외 (2.0개, 400g) | 124kcal |
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 115kcal |
간식 : 136kcal (12.43%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) | 136kcal |
운동 : 378kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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