- chamcham
- 입문2016.06.05 15:3139 조회0 좋아요
06월 05일 (음식 679kcal, 운동 168kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
679/ 1089
168/ 181
성공
(398)
점심식사 : 631kcal (92.93%)
| 흑미밥 (1공기, 200g) | 279kcal |
| [교촌치킨] 양념 (4토막, 148g) | 352kcal |
간식 : 48kcal (7.07%)
웅
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
운동 : 168kcal
| 줄넘기(세트) (500회) | 40kcal |
| 월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
| 하늘자전거 (10분) | 60kcal |
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