- ㅡ오즈ㅡ
- 입문2016.06.05 14:5658 조회0 좋아요
06월 03일 (음식 2330kcal, 운동 420kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2330/ 2047
420/ 341
실패
(204)
아침식사 : 254kcal (10.90%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
점심식사 : 1,050kcal (45.06%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| [초록마을] 성게미역국 (1회분, 500g) | 94kcal |
| 광어회 (1회분, 100g) | 104kcal |
| 돼지고기수육 (1인분, 200g) | 359kcal |
| 순대 (1중간접시, 100g) | 180kcal |
저녁식사 : 623kcal (26.74%)
| 비빔냉면 (1인분, 550g) | 623kcal |
간식 : 403kcal (17.30%)
| [CGV] 치즈팝콘 (1회, 130g) | 403kcal |
운동 : 420kcal
| 배드민턴 (60분) | 420kcal |
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