view-top
freesoul
초보
2015.05.21 03:59
343 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
복근만들기 2일째...
169cm/51.5kg
작년에 6개월에 걸쳐 애 낳고 쪘던 5kg감량후..쭉 유지해 오다가... 요 몇달 잦은 모임과 케잌.과자류 섭취로 배가 불어오르기 시작하여 다시 식단조절 들어간지 5일째에요.. 이번엔 복근을 만들어 보려구요!!
어젯밤 처음 복근운동 시작했는데...싯업15회가 왜 그리 힘든지..다리 올리기도 5회가 너무 힘들었어요ㅎ ㅎ
그래도 열심히 해볼래요~^^ 다같이 홧팅!!
프사/닉네임 영역
freesoul
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 저녁
· 예전 사진을 보며 참는다...
· 사탄의 유혹..
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트시작!!
0
80
곧미녀00
78찍었습니다ㅜㅜ
7
196
절박하다
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
freesoul
05.21 08:30
배에 힘주고 찍은거라 진실되지 못해요~ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
updown
05.21 08:08
지금도 라인이 탄탄하시네요~
금방 성공하시겠어요 !
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동