다이어트

Q.한달만에 7키로빼는법

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저는 158에 49이고 하체가와팔뚝살이많이있습니다 식단좀알려주세요

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Janey88
06.05 23:03
그 키 그 체중에 한달 7키로는 무리가 아니라 불가능 아닌가요? 수술이면 모를까
아니면 한달내내 완전 단식하면서 활동은 계속 한다면 빠질수도 있겠네요. 다만 건강에 엄청 무리가 오면서. 님은 체중 줄이는것보다 운동하면서 라인잡는데에 집중해야할듯. 체중은 근육있는 46이면 정말예쁠등
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