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  • 류긍정
  • 다신2015.05.21 22:07508 조회0 좋아요
  • 2
다신 32일차,오늘의 식단♡

아침:두부야채월남쌈
ㅡ코코넛오일을 넣고 버섯볶기
ㅡ두부,부추, 파프리카,양배추,훈제오리
ㅡ라이스페이퍼 4장

*4개 싸서 먹으니, 배가 부르더라구요~
어제는 무쌈을 넣어 소스가 필요없었는데 오늘은 소스넣어 먹었어요~~^^

점심 : 직접키운 상추,쌀밥1/2, 양념고추장
우엉조림,계란찜,김치

* 상추가 싱싱하고 연해서 맛있게 잘먹은 점심♡♡♡♡♡♡

간식:감자튀김 100g,카푸치노 150ml한잔

저녁 : 포도와 싱싱한토마토 2개 ,부추,양배추

* 일이 늦게 끝날꺼 대비해서 도시락싸갔어요
다른사람들 컵라면에 김밥먹을때 저는...과일 채소 먹으며,일했답니다.ㅎㅎ

뿌듯 대견ㅠㅠ

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다신
  • 류긍정
  • 05.22 08:05
  • 율 맘 직접키우니 더맛있어요ㅎㅎ
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다신
  • 류긍정
  • 05.22 08:05
  • 일단 5kg감량하기 대단은요ㅠㅠ 왜이리 세상엔 맛있는것이 많을까요ㅎㅎ
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다신
  • 류긍정
  • 05.22 08:05
  • 60되는날 어제저녁 잘참은 제가 대견한 아침~~ ㅎㅎ
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지존
  • 율 맘
  • 05.22 08:01
  • 넘푸짐하고 건강한 밥상이네요~~
    직접키운 상추쌈 한입먹고싶당~^^
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정석
  • 일단 5kg감량하기
  • 05.21 23:45
  • 대단하세요~~~
    저는 요며칠 완전 포텐터졌는데 님 도시락보고 자극받아가요~~
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다신
  • 55되는날
  • 05.21 22:15
  • 화이팅하세요~~^^지금 힘들어도 나중에 뿌듯할꺼예요
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