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  • ssewa
  • 입문2016.06.06 21:5427 조회0 좋아요
06월 06일 (음식 1470kcal, 운동 603kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1470/ 1177

603/ 196

성공
(115)

아침식사 : 241kcal (16.39%)
돼지고기김치찌개 (0인분, 33g) 19kcal
콩나물무침 (0인분, 28g) 20kcal
시금치나물 (0소접시, 28g) 17kcal
무생채 (0소접시, 26g) 10kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal

저녁식사 : 843kcal (57.35%)
[KFC] 하프치킨버켓 (0세트) 499kcal
[KFC] 후렌치후라이 (0개, 29g) 95kcal
[KFC] 에그타르트 (0개, 20g) 62kcal
[KFC]스프라이트(M) (1컵, 400ml) 187kcal

간식 : 386kcal (26.26%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) 108kcal
아쌈 밀크티 (1회, 300ml) 136kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) 15kcal
치즈브륄레 (0회분) 127kcal

운동 : 603kcal
보통 걷기 (60분) 603kcal

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