view-top
Jay0412
입문
2016.06.06 19:24
28 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
06월 06일 (음식 810kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 289kcal (35.68%)
검은콩밥 (1/4공기, 52g)
75kcal
순두부찌개 (1/4인분, 75g)
64kcal
부침개 (1소접시, 106g)
150kcal
점심식사 : 260kcal (32.10%)
[파리바게뜨] 베이글&허니월넛크림치즈 (1개,96g)
260kcal
저녁식사 : 213kcal (26.30%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱,31g)
120kcal
간식 : 48kcal (5.93%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g)
48kcal
프사/닉네임 영역
Jay0412
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
06월 06일 (음식 956kcal, 운동 106kcal)
0
95
alsgk789
06월 06일 (음식 1234kcal, 운동 78kcal)
0
13
여름은더웡
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동