- 앙띰
- 초보2015.05.22 09:28278 조회0 좋아요
저두 아침 올려봐요
케일 손바닥보다큰거 3장에 바나나 하나 우유300넣고
여기에 단백질 한스푼 오트밀 2스푼 넣어
오늘 아침 점심 나눠먹을거랍니다
어제아침에 바나나켕ㄹ누뉴만넣고 갈아서 먹을땐 맛없어서 먹다 남겻는데
점심네 단백질 오트밀 첨기하고 배가워낙고프니
맛나더군요 ^^
케일넣어서 그런지 뽕뽕 가스배출더되고
장실도 다녀왓어요 ㅋㅋ
여기에 단백질 한스푼 오트밀 2스푼 넣어
오늘 아침 점심 나눠먹을거랍니다
어제아침에 바나나켕ㄹ누뉴만넣고 갈아서 먹을땐 맛없어서 먹다 남겻는데
점심네 단백질 오트밀 첨기하고 배가워낙고프니
맛나더군요 ^^
케일넣어서 그런지 뽕뽕 가스배출더되고
장실도 다녀왓어요 ㅋㅋ
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