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  • hjoooo
  • 초보2016.06.08 12:4030 조회0 좋아요
06월 06일 (음식 1258kcal, 운동 104kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1258/ 2580

104/ 430

성공
(996)

아침식사 : 44kcal (3.50%)
[두리농산] 알로에겔 (1회분,100g) 44kcal

점심식사 : 605kcal (48.09%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
해물순두부찌개 (1인분, 100g) 50kcal
고등어구이 (1토막, 40g) 105kcal
오이소박이 (1소접시, 20g) 6kcal
마늘쫑무침 (1회분, 20g) 26kcal
미역귀 (1회분, 20g) 32kcal
매실장아찌 (1소접시,30g) 73kcal

저녁식사 : 609kcal (48.41%)
처음처럼 소주 (8.0잔, 360ml) 512kcal
[하겐다즈] 딸기아이스크림 (1개, 20g) 40kcal
두부김치 (1중간접시, 50g) 57kcal

운동 : 104kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal

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