- 몽또잉
- 정석2016.06.06 21:319 조회0 좋아요
06월 06일 (음식 767kcal, 운동 420kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
767/ 1775
420/ 295
성공
(1133)
아침식사 : 91kcal (11.86%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
점심식사 : 362kcal (47.20%)
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
| 계란찜 (1소접시, 30g) | 42kcal |
저녁식사 : 264kcal (34.42%)
| 프리고 모짜렐라 스트링 치즈 (1개, 28g) | 80kcal |
| 돌솥비빔밥 (1인분, 100g) | 184kcal |
간식 : 50kcal (6.52%)
| 산딸기 (1개, 100g) | 50kcal |
운동 : 420kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
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