꾸준히해주세요 ㅎㅎ
저도 6개월정도꾸준히하고 3개월정도는
드문드문하고 그랫어도 꾸준히햇던습관이있어서
안하다가도 갑자기또하고싶어서 또운동을시작하게되네요 ㅎㅎ
운동을습관으로길러놓으시면잠시안하시더라도
언젠간꼭하고싶으실때가옵니다
제경험이에요!!.
저도요즘 ㅠ ㅠ정말열심히잘하다가 1개월정도
진짜운동못햇어여ㅠ ㅠ



근데갑자기오늘!!.
스쿼트랑진짜하기시럿던복근들
폭풍하고잡니다 ㅎㅎ


새직장이적응되가고 몸도 마니좋아지고하니까
식단도지키고싶고 다시 의욕불타오릅니다


꾸준히운동해놓으시면
몸이나중에운동을원해요 ㅎㅎ
자동으로하개됩니다운동하면너무좋으니깐요♥
운동은진짜진짜루사랑입니다응♥


꼭 3개월이상꾸준히하시는습관기르세요
그리고 즐겁게운동하시길바래요 ㅎㅎ♥♥.

오늘개운하고즐거운기분으로잠듭니다
여러분늘화이팅하시구요사랑해요잘자요♥♥♥

꼬꼬살마니쪗죠^^?;;
60->51.8까지뺏다가
지금 56~57키로 왓다갓다해욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도사실상큰변화는없고
복부가진짜마니쪗어요 ㅋㅋㅋㅋ

쎄빠지게 살빼놓고 3.4.5월
운동꾸준히해주고 4주간운동아예못하고요.
식단못지켯네요 ㅎㅎ

에휴아까워 ㅋㅋ여름휴가를위해다시달릴게요
스릉합니대이