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  • HYUNING
  • 정석2016.06.06 18:35119 조회0 좋아요
주말 선방 5시간 반전 ㅋㅋ
식단 관리 운동 철저히 하다가 2박 3일 여행에서 맘껏 먹고 놀았습니다 ㅋㅋ 금방 찐 살은 금방 빼줘야 할것 같아서 어제 오늘 좀 더 혹독하게 식단 운동 하고 있어요! 운동 후에 시원한 소프트 아이스크림이 엄청나게 먹고 싶지만 !! 참아보기를 기원하며 ㅋㅋㅋ 글을 남깁니다!! 선방할수 있기를 ㅠㅠ!!

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식사 기록만 해도 효과가 있어요
3 191 롱혼
다신이 용기를 주네요^^
3 88 하고야만다!!

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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • HYUNING
  • 06.06 19:18
  • 다욧박진감 흑.. 단짠단짠 하고싶슴다 ㅎㅎㅎㅎ 참고 화팅해보아요 ㅎㅎ
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지존
  • 다욧박진감
  • 06.06 19:14
  • 전 단거보다 짭쪼름한게 땡겨여 화이팅!
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정석
  • HYUNING
  • 06.06 18:48
  • 울우루울 ㅎㅎ 그렇죠.... 왜이렇게 달달한게 당기는지 ㅠㅠ 너무 먹다와서 그런지 안먹은것도 아닌데 운동하면서 당이 떨어지는 기분이네요 ㅠ.ㅠ
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정석
  • 다요트성공공
  • 06.06 18:40
  • 운동후엔 시원한물이 짱이에요!
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