- 둥그리030
- 입문2014.06.03 01:12384 조회0 좋아요
Q.학생다이어트 추천이여 ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 저는 고2 여학생입니다 ㅜㅜ제 키가 171에 몸무게 65에서66이거든요 ㅠㅠ
근데 한여름이오기전까지 앞자리수를 바꾸고싶어요
저는 아침을 많이안먹는편이고 점심은 학교급식의 절반?정도먹고 저녁은 때에따라달라요 ㅠㅠ근데제가 야자를 거의 11시까지해서 운동할 시간은 없어요 ㅠ
학교를 걸어서 걷는운동을 하려고 해도 집이 학교근처라 오래걸어봐야 10분이구요
저녁 식단추천해주세여 ㅠㅠ예전엔 두유 작은팩으로 2팩을 먹었는데 넘 배가고프더라구요,글고 집에서 간단하게 할수있는 운동 추천좀 해주세요♥
근데 한여름이오기전까지 앞자리수를 바꾸고싶어요
저는 아침을 많이안먹는편이고 점심은 학교급식의 절반?정도먹고 저녁은 때에따라달라요 ㅠㅠ근데제가 야자를 거의 11시까지해서 운동할 시간은 없어요 ㅠ
학교를 걸어서 걷는운동을 하려고 해도 집이 학교근처라 오래걸어봐야 10분이구요
저녁 식단추천해주세여 ㅠㅠ예전엔 두유 작은팩으로 2팩을 먹었는데 넘 배가고프더라구요,글고 집에서 간단하게 할수있는 운동 추천좀 해주세요♥
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