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  • carasook
  • 입문2016.06.06 23:0537 조회0 좋아요
06월 06일 (음식 976kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

976/ 1746

0/ 291

성공
(480)

아침식사 : 231kcal (23.67%)
[포켓샐러드] 크래미 샐러드 (1팩, 225g) 158kcal
야채샐러드 (1소접시, 73g) 73kcal

점심식사 : 237kcal (24.28%)
[한성기업] 실곤약 (1회분, 100g) 10kcal
야채쌈 (1인분) 69kcal
비빔국수양념 (1인분) 79kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

저녁식사 : 219kcal (22.44%)
제육볶음 (1/4인분, 75g) 139kcal
현미밥 (1/4공기, 52g) 80kcal

간식 : 289kcal (29.61%)
육포 (1소접시, 40g) 144kcal
[크라운] 콘칩 (1/2봉지, 29g) 145kcal

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