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- 입문2016.06.07 05:4215 조회0 좋아요
06월 06일 (음식 633kcal, 운동 251kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
633/ 800
251/ 709
실패
(291)
아침식사 : 86kcal (13.59%)
| 마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 300g) | 86kcal |
점심식사 : 371kcal (58.61%)
| [파리바게뜨] 초코 마카롱 (1개,16g) | 60kcal |
| [스타벅스]초콜릿 마카롱 (1개,30g) | 128kcal |
| [코스트코] 브리오슈 (3/4/8개, 61g) | 183kcal |
저녁식사 : 176kcal (27.80%)
| 미역줄기볶음 (1인분,389g) | 82kcal |
| 홀그레인 머스타드 (1큰술,10g) | 15kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
운동 : 251kcal
| 런닝머신 걷기 (20분) | 71kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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