- 몽글고구마
- 정석2016.06.07 18:3513 조회0 좋아요
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06월 07일 (음식 1037.5kcal, 운동 276kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1037.5/ 1492
276/ 248
성공
(483)
아침식사 : 249kcal (24.00%)
| [매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
| 단백질쉐이크 (1회분, 40g) | 149kcal |
점심식사 : 262kcal (25.20%)
| 치즈샐러드 (1회분, 0g) | 214kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지,14g) | 28kcal |
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
저녁식사 : 527kcal (50.80%)
| [맘스터치] 핫플러스 통가슴살버거 (1개, 240g) | 371kcal |
| [맘스터치]케이준양념감자 (1/2회분, 47g) | 156kcal |
운동 : 276kcal
| 체조 (30분) | 120kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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