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  • 유리정
  • 초보2016.06.07 20:4036 조회0 좋아요
06월 07일 (음식 676kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

676/ 1769

0/ 294

성공
(799)

아침식사 : 15kcal (2.22%)

아침

참외 (1/4개, 50g) 15kcal

점심식사 : 268kcal (39.64%)

0607 회사밥 점심

오이무침 (1/4인분) 16kcal
마파두부 (1/4소접시, 29g) 28kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
감자채볶음 (1/4소접시, 32g) 20kcal
짬뽕국 (1/4대접, 38g) 44kcal

저녁식사 : 393kcal (58.14%)

0607 저녁

[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵,37.8g) 120kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[롯데마트] 통큰 저지방플레인요거트 (1회분, 100g) 55kcal
키위 (1개, 70g) 30kcal
아이스블루베리 (1/4팩, 42ml) 16kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

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