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  • 맹꽁이45
  • 초보2016.06.07 21:2627 조회0 좋아요
06월 07일 (음식 1168kcal, 운동 260kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1168/ 1299

260/ 216

성공
(176)

아침식사 : 113kcal (9.67%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
김 (1회분,100g) 19kcal
깍두기 (1인분,50g) 16kcal

점심식사 : 447kcal (38.27%)
쫄면 (1/4인분, 64g) 114kcal
돈까스 (1/2접시, 121g) 333kcal

저녁식사 : 450kcal (38.53%)
보쌈 (3/4인분, 150g) 450kcal

간식 : 158kcal (13.53%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g) 96kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal

운동 : 260kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal

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