다이어트

Q.자고싶어요 ㅠ

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요즘 다이어트시작한이후로
불면증에 시달려요
저만그런가요?
운동하면 피곤해져서 잠도잘오고
한다던데 왜 전 반대루 잠이 안오죵?
오늘도 밤새고 눈은아픈데
정신은 멀쩡하고 이상태로 오늘
운동 어케해요ㅠㅠ 이럴땐 어케해야되요?
집에 수면제같은건 없는데...

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2014.07.28 배너 추가

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은과나무
05.26 10:14
음... 저도 야행성인간비스므리해서 매일 피곤하다고 입에 달고 살았거든요. 운동시작하면서 몸이 잘 못견뎌내는지 좀 이상증상이 오더라구요. 피부도 부시시하규 눈도 침침해지는거 같아서 아이허#에서 코코넛오일캡슐제랑 맥시헤어(이거종합비티민제같은거더라구요)랑 아스타잔틴(뭐라 설명드려야할지 이거먹음 피부결이 좋아진다는분도있고 전 눈이 침침한게 많이 좋아졌어요) 제품 사서 매일 챙겨먹은지 한달쯤 되어가는데 몸이 안정적으로 변해서 낮엔 잘 지치지 않고 운동하고 살림하고 아이들케어해주고 나면 밤10시쯤 쪽 뻗을만큼 눈이 감겨요. 그러고 잠들고 나면 다시 아침에 쌩쌩. 전 나이가 36이라 이제 보조제의 길에 접어들었지만. 님도 다이어트에 운동피로라면 분명 그래서 몸이 못견뎌내는 증상일수 있으니 함 영양제를 같이 드셔보세요. 정말 좋습니다. 말이 너무 길었죠.
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