view-top

  • 송이달이
  • 입문2016.06.07 19:27161 조회0 좋아요
Q.저칼로리 식단 후 요요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.


요요관리는 어떻게 하시나요?

하루 밥 반끼 아침점심 저녁은 과일이나 야채
이렇게먹음 1000 1200칼로리 정도인데
한 2주 정돈 빠지다가 정체오더라구요
이럴때는 그냥 꾸준히 운동 식단 병행하나요

프사/닉네임 영역

  • 송이달이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 닭순
  • 06.07 19:55
  • 저는 저번에 8kg 하루에 500-700칼로리먹고 거의 매일매일 운동해서 뺐었는데요. 먹는거 평소대로 돌아와도 운동 매일은 아니지만 꾸준히 하니까 찌지는 않더라구요!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동