다이어트

Q.간헐적단식 효과보신분??

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간헐적단식 효과보신분있나요?
16:8시간을 변형해서 18:6시간 지키는중이고
9일째 되었는데 큰효과는 나타나지않네요ㅠ
주말빼고는 식단도 다이어트식단 이었는데..

효과보신분 후기알려주세요!

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