- salache
- 초보2016.06.07 21:3587 조회0 좋아요
Q.맞는 걸까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어크 하리라고 마음먹은지 이주째인데
운동법도 잘 모르고 어정쩡하게 하루 12000걸음 정도 걷고 줄넘기 15분에 1000회에 자전거 돌리기 30분 정도 하고 아침은 밥 공기의 반그릇에 점심은 계란 삶은 것 하나 저녁에는 토마토 오이로 하고 있는데 이 상태로 쭉 해도 되는 것일까요.
운동법도 잘 모르고 어정쩡하게 하루 12000걸음 정도 걷고 줄넘기 15분에 1000회에 자전거 돌리기 30분 정도 하고 아침은 밥 공기의 반그릇에 점심은 계란 삶은 것 하나 저녁에는 토마토 오이로 하고 있는데 이 상태로 쭉 해도 되는 것일까요.
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