다이어트

Q.살빼는데 호과적인방법 좀 많이 알려주세요ㅠㅠ

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제가 우엉차다이어트랑 같이 운동을 좀할려고해요..... 무슨 운동을 하면 좀 효과적인지 좀 많이 많이좀 알려주세요..ㅠㅠㅠ

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머신살
05.26 17:38
그냥하루에줄넘기 500개씩하고 6시이후에아무것도먹지마여 먹고싶어도8시전에먹어요 사람의몸이8시이후에모든음식이칼로리로가여 밀가루음식만끈어도 남자면한달에8여자면4키로5키로빠져요
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