- 히지ㄴ
- 입문2016.06.07 23:1813 조회0 좋아요
06월 06일 (음식 794kcal, 운동 955kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
794/ 1255
955/ 209
성공
(1208)
점심식사 : 316kcal (39.80%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 소고기국밥 (1/4인분) | 170kcal |
저녁식사 : 478kcal (60.20%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 삼겹살 (1/2회분, 50g) | 165kcal |
운동 : 955kcal
| 보통 걷기 (240분) | 624kcal |
| 계단오르기 걷기 (16분) | 112kcal |
| 계단내려가기 (16분) | 48kcal |
| 서있기 (120분) | 171kcal |
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