- 47가자웅
- 입문2016.06.07 23:2014 조회0 좋아요
06월 07일 (음식 1061.3kcal, 운동 1056kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1061.3/ 2004
1056/ 334
성공
(1666)
점심식사 : 511kcal (48.18%)
| [한국야쿠르트] 윌 (1회분,150g) | 140kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살볼 고추맛 (1회,100g) | 129kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
| 슬라이스치즈 (1장,20g) | 71kcal |
| 방울토마토 (13개, 162g) | 26kcal |
저녁식사 : 550kcal (51.82%)
| [빙그레] 요플레 플레인 (1회,200g) | 200kcal |
| 모듬샐러드 (1그릇,0g) | 350kcal |
| 비타민영양제 (1회분, 0g) | 0kcal |
운동 : 1,056kcal
| 천천히걷기 (30분) | 66kcal |
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
| 요가 (60분) | 150kcal |
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