- 히지ㄴ
- 입문2016.06.07 23:2519 조회0 좋아요
06월 05일 (음식 969kcal, 운동 1089kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
969/ 1255
1089/ 209
성공
(1167)
점심식사 : 395kcal (40.76%)
| 삼겹살 (1/4회분, 25g) | 82kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
간식 : 574kcal (59.24%)
간식이 아니라 저녁
| 짜장면 (1/2인분, 225g) | 350kcal |
| 짬뽕 (1/4인분, 112g) | 175kcal |
| 탕수육 (1/4회분, 25g) | 49kcal |
운동 : 1,089kcal
| 서있기 (180분) | 257kcal |
| 계단내려가기 (10분) | 30kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
| 보통 걷기 (240분) | 624kcal |
| 잠자기 취침 수면 (120분) | 108kcal |
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