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  • 먼지가 되어
  • 정석2016.06.08 23:4717 조회0 좋아요
06월 08일 (음식 1452kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1452/ 1991

240/ 331

성공
(448)

아침식사 : 82kcal (5.65%)
매실청 (1인분, 30g) 82kcal

점심식사 : 470kcal (32.37%)

뼈다귀해장국 (1뚝배기, 150g) 158kcal
잡곡밥 (1공기,210g) 312kcal

저녁식사 : 110kcal (7.58%)

[매일] 매일바이오 블루베리 로어슈거 (1회분, 150g) 110kcal

간식 : 790kcal (54.41%)
[빙그레] 쿠앤크쿠키앤초코 (1회분,75ml) 140kcal
[빙그레] 메로나 (1회분,80ml) 125kcal
[빙그레] 비비빅 (1개,80g) 140kcal
[빙그레] 요맘때 플레인바 (1개,70ml) 95kcal
[빙그레] 까페오레 (1회분,92g) 160kcal
[빙그레] 더위사냥 커피 (1회분, 150g) 130kcal

운동 : 240kcal
필라테스 (50분) 240kcal

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